IL POTERE DEGLI ANIMALI

L’EFFETTO CALMANTE DEGLI ANIMALI

Giocare con un cucciolo è uno dei più grandi piaceri della vita, per questo ha un effetto calmante. Studi confermano che avere un animale per amico o giocare con quello di qualcun altro diminuisce drasticamente lo stress.

Come molti di noi sanno avere un animale migliora la qualità della vita e abbassa considerevolmente lo stress. Se non ne hai uno, prenderti cura di un animale ti aiuterà a stare meglio e sentirti più sicuro.

Padroni rilassati

Trascorrere del tempo con il tuo animale è rilassante, ma anche sapere che è a casa ad aspettarti lo è. Uno studio americano del 2002 ha misurato il battito del cuore e la pressione sanguigna di un gruppo di persone a cui era stato somministrato un problema difficile di matematica. Coloro che possedevano un cane o un gatto:

■ Avevano la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca a riposo inferiore prima dell’inizio dell’esperimento.

■ Avevano i battiti e la pressione più bassi durante lo svolgimento del problema.

■ Avevano più elevata capacità di recupero alla fine del test.

Gli effetti persistevano anche quando l’animale era assente. Il semplice fatto di possedere un cane o un gatto rendeva i soggetti più tranquilli. Quando l’animale entrava nella stanza, gli effetti erano ancora più evidenti, riducendo gli errori di calcolo, lo stress fisico e aumentando la concentrazione durante lo svolgimento del problema proposto dal test.