Scheda 8: ESPRIMERE AFFETTO Esprimere affetto significa condividere apertamente i sentimenti positivi che proviamo per una persona. A volte ci sentiamo in imbarazzo nel farlo, pur volendo bene a qualcuno e desiderando manifestarlo. Seguendo alcuni semplici passi, esprimere affetto può diventare più naturale e meno difficile. DESCRIZIONE E FINALITÀ: I PASSI: Prima di tutto, è importante chiarire per chi provi affetto, che sia un amico, un partner, un familiare, ecc. Identificare la persona verso cui provi affetto. È fondamentale trovare il momento e il posto appropriato per parlare in privato, dove ci si sente a proprio agio e si può parlare senza interruzioni. Scegliere il momento e il luogo giusto. Quando si comunica l’affetto, è importante farlo con sincerità e in modo che l’altra persona possa percepire la genuinità dei sentimenti. Dichiarare il proprio affetto con voce calda e affettuosa. Dire esattamente perché apprezzi la persona in questione aiuta a rendere il gesto ancora più significativo. Spiegare i motivi per cui provi questi sentimenti. ESEMPI DI SIMULAZIONI: Conclusione di una giornata tra amiche A: “Mi sono davvero divertita con te oggi, organizziamo di nuovo, ti voglio proprio bene!” B: “Anche io mi sono divertita e anche io ti voglio bene “amo”” A: “Allora la prossima volta che ne dici di saltare scuola e andare al centro commerciale?” Coppia insieme da 4 mesi. A: “Oggi è il 5 giugno, sono già 4 mesi che stiamo insieme!” B: “Wow, è vero! Sembra ieri e invece sono già passati 4 mesi!” A: “In effetti il tempo sembra volato. È sempre così avventuroso uscire insieme” B: “Questo significa che cominci a volermi bene? A: (arrossisce) È il compleanno della nonna e il nipote le fa gli auguri. A: “Cara nonnina, oggi siamo qui tutti per festeggiare il tuo compleanno, e voglio dirti quanto ti voglio bene. Sono grato per tutto quello che hai fatto per me, da quando sono nato.” B: “Mi fai commuovere, nipotino mio. Ti voglio bene anche io! Grazie per queste parole.” A: “Sei una nonna speciale. Ti voglio un mondo di bene!”