Claudio Allavena

Questo libro è dedicato a tutti gli studenti, fuoricorso, neolaureati, giovani in cerca di lavoro, NEET, e a genitori e insegnanti che stanno affrontando con loro queste incredibili sfide. A tutti coloro che desiderano avere successo negli studi senza compromettere la propria salute mentale. È una guida preziosa per attraversare il difficile periodo degli studi evitando le trappole delle dinamiche negative e costruendo ponti che porteranno alla soddisfazione, sia accademica che nel mondo del lavoro. Il Metodo PONTE è una metodologia unica che adatta le tecniche di coaching per superare gli ostacoli specifici degli studenti.<br>Cosa troverai in questo libro:&nbsp;Il Metodo PONTE: Una guida passo-passo per prendere decisioni consapevoli, fissare obiettivi realistici e costruire ponti mattone dopo mattone, pilastro dopo pilastro, che ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi;&nbsp;Strategie Pratiche per affrontare brutti voti, bocciature, e problemi con materie o professori specifici con tattiche testate sul campo;&nbsp;Sblocchi Mentali ed Emozionali: come Migliorare la gestione mentale ed emozionale per affrontare lo studio e la vita quotidiana con fiducia e determinazione.

Prefazione e introduzione

PARTE ZERO - Una panoramica generale

Capitolo 1 - In che tempo viviamo

Capitolo 2 - C’è una nuova realtà

Capitolo 3 - Anche tu puoi

Capitolo 4 - Alcuni dei miei ponti

Capitolo 5 - L’occasione

PRIMA PARTE: IL PUNTO DI PARTENZA

Capitolo 6 - Dove siamo

Capitolo 7 - Cosa è cambiato, cosa sta cambiando

Capitolo 8 - Credere in te stesso

Capitolo 9 - Cosa fa un Coach e perché può aiutarti

SECONDA PARTE: IL METODO

Capitolo 10 - Ponte in pillole

Capitolo 11 - IL METODO PONTE

Capitolo 12 - O = Osare, Obiettivi, Ostacoli

Capitolo 13 - Ostacoli

Capitolo 14 - La famiglia: lupi bianchi o lupi neri?

Capitolo 15 - I fondamentali (la casa invisibile)

Capitolo 16 - La “materia” attorno al nostro insieme mente-corpo

Capitolo 17 - N e NO GRAZIE

Capitolo 18 - Traiettoria, Tempo, Talenti/Trappole

Capitolo 19 - TRAPPOLE

Capitolo 20 - Prima io o prima gli altri?

Capitolo 21 - Strane malattie

Capitolo 22 - Causa ed Effetto alla rovescia

Capitolo 23 - Il nostro Iceberg e i 95 inquilini del piano di sotto

Capitolo 24 - Energia, Entusiasmo, Eudaimonia. EVOLVERSI

TERZA PARTE: IL TURBO AL METODO

Capitolo 25 - Rinforziamo il PONTE

Capitolo 26 - Cosa ci serve?

Capitolo 27 - Angeli - Coach per tutti

Capitolo 28 - Diamo i numeri: MAGIC NUMBERS

Capitolo 29 - PER VINCERE

QUARTA PARTE: BONUS

Ponte per scegliere l'università

Ponte per colloqui di lavoro

Ponte per genitori

Ponte per insegnanti

Non siamo tutti uguali

Ringraziamenti

Bibliografia

Versione cartacea

PARTE ZERO Una panoramica generale In questa parte introduttiva affronteremo i seguenti temi così strutturati: CAPITOLO 1 - In che tempo viviamo Il mondo è cambiato, molti problemi no Sogni? Il problema rimasto Libero dai filtri? CAPITOLO 2 - C'è una nuova realtà C’è una nuova realtà CAPITOLO 3 - Anche tu puoi Anche tu puoi CAPITOLO 4 - Alcuni dei miei ponti Panico Come ne sono uscito Cosa è cambiato CAPITOLO 5 - L'occasione Fallo, impegnati! Cosa ti aspetta

Supera le sfide accademiche senza compromettere la tua salute mentale. Il Metodo PONTE adatta tecniche di coaching per il successo al metodo di studio

Un metodo per superare le sfide accademiche senza stress

Come laurearsi senza rinchiocciolirsi

Metodo Ponte

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