Giorgia Cozza

Oggi, avere un bambino può essere costoso: carrozzine, vestiti, omogeneizzati e così via. Statisticamente parlando, solo il primo anno di vita può richiedere migliaia di euro in investimenti. Tuttavia, non devi necessariamente spendere una fortuna per essere genitori. Bebè a costo zero di Giorgia Cozza è una guida completa per aiutarti a fare scelte consapevoli e critiche quando si tratta di prodotti per l'infanzia. Scoprirai cosa è veramente essenziale durante la gravidanza e nella prima infanzia, imparando a distinguere tra effettive esigenze e bisogni creati dalla pubblicità. Il libro offre anche suggerimenti pratici e proposte per evitare spese inutili e ridurre l'impatto ambientale. L'obiettivo principale è circondare il tuo bambino solo con ciò che favorisce il suo sviluppo psico-fisico, creando una persona serena ed equilibrata. Una guida al consumo consapevole per scoprire cosa è davvero indispensabile o utile acquistare durante la gravidanza e la prima infanzia.&nbsp;

Prefazione

Introduzione

I. Un bebè in arrivo

Un tempo privilegiato

Vestirsi in gravidanza

La cura del corpo in gravidanza

Prepararsi ad allattare

Prepararsi alla nascita

La salute della futura mamma

L’ansia da corredino

La borsa per l’ospedale

La futura mamma che lavora

Consigli di lettura

II. È nato!

L’abbraccio materno

Accoglienza e comprensione

Di cosa ha bisogno la mamma?

III. Alimentazione da 0 a 6 mesi

Latte di mamma, unico e inimitabile

Latte materno, perché?

Un bene senza prezzo a costo zero

Una scelta etica ed ecologica

Quando serve una scorta di latte

Latte artificiale

Quando serve un’aggiunta

E quando non serve…

Integrazioni nei primi giorni di vita

Tisane e camomilla

Vitamine, sali minerali, fluoro

Il ciuccio

Il biberon

La bilancia pesa-bebè

Prodotti per la mamma che allatta

Integratori per la mamma che allatta

L’abbigliamento della mamma che allatta

Poltrone e cuscini per allattare

IV. Sei mesi: a tavola!

È il momento!

Parola d’ordine: gradualità

Pappa e poppate, binomio vincente

Creme precotte e farine istantanee

Omogeneizzati

Alimenti per bebè? Un concetto superato

Utensili, piatti, bicchieri per bebè

Il seggiolone

V. L ’igiene del bebè

Saponi e bagnoschiuma

Lo shampoo

La vaschetta

Prodotti per l’igiene intima

Salviettine umidificate

L’olio per la pelle

Attenzione alle etichette!

La colonia per il bebè

Vestitini, così sono puliti

VI. I pannolini

Pannolini usa e getta

Usa e getta ecologici

Pannolini di stoffa

Elimination Communication

Ad ognuno la sua soluzione

Il fasciatoio

La pattumiera dei pannolini

Il vasino

VII. Abbigliamento

Vestitini: viva la comodità

Offerte, saldi, grandi magazzini

Di bimbo in bimbo…

Il mercato dell’usato

VIII. Il sonno

Come dormono i bambini?

In camera con i genitori

La culla

Il lettino

Il co-sleeping

Il side-bed

Il materasso

I manuali sulla nanna

IX. I l bebè in casa

Contenitori addio: è tempo di muoversi!

Un angolo per il bebè

Il box

Il recinto fai da te

Il girello

La cameretta del bebè

Una casa a misura di bambino

X. A spasso con il bebè

La carrozzina

Il passeggino

Tre in uno: i combinati

L’arte di “portare” i piccoli

Il marsupio

Versione cartacea

CAPITOLO V L’igiene del bebè atte detergente, bagnoschiuma, shampoo, colonia, borotalco… L Il bagnetto del bebè rischia di trasformarsi in un costoso investimento! Ma cosa serve in realtà per garantire la pulizia del bambino nei primi mesi di vita? Molti prodotti per l’igiene rappresentano un vero e proprio business e non solo il loro impiego spesso non è necessario, ma in alcuni casi può essere addirittura sconsigliato. Il bagnetto del bebè Grazia Honegger Fresco Il piacere dell’acqua comincia fin dalla nascita. E non potrebbe essere diversamente dato che è dall’acqua che il neonato viene. Il bagnetto: un’occasione di relax, quando il bimbo è piccolissimo e nell’acqua ritrova la tiepida carezza del liquido amniotico, e un appuntamento con il divertimento, non appena ha superato i primissimi mesi di vita. Saponi e bagnoschiuma Nei primi mesi di vita non servono saponi, bagnoschiuma e detergenti, perché… il bambino non è sporco! Lo scopo del bagnetto quotidiano, o comunque frequente, non è quello di lavare il bebè, ma di regalargli delle sensazioni piacevoli, come ha ben spiegato Lorenzo Braibanti: . questi bagni ai piccolini non dovrebbero essere di pulizia (un bambino di pochi mesi non si sporca davvero!) ma di rilassamento 1 E Grazia Honegger Fresco ribadisce: . inutili il sapone e il massaggio brusco sulla pelle. Tra l’altro il bambino beve sovente un poco d’acqua: meglio quindi che non ci sia sapone! Quel poco di polvere o sudore accumulati durante il giorno se ne andranno con la sola acqua tiepida 2 Inizialmente, dunque, il problema di saponi, bagnoschiuma, shampoo, non si pone. Contrariamente a quanto la pubblicità tenta di farci credere, infatti, il bambino non ha bisogno di essere lavato con particolari detergenti. Non solo non gli servono, ma gli ingredienti contenuti in molti prodotti per l’igiene rischiano di seccare o irritare la sua cute delicata (e privarla delle sostanze grasse che la proteggono), mentre i profumi in essi contenuti possono disturbarlo e disorientarlo. La soluzione più semplice ed efficace (oltre che economica!) per lavare il bebè è quella di sciogliere nell’acqua un cucchiaio di amido di mais o amido di riso. Note Honegger Fresco G. e Honegger Chiari S., , Red edizioni,  1 Una casa a misura di bambino 2000, pagina 32. Ibidem, pag. 32. 2 E dopo i primi mesi Quando il bambino è più grandicello e comincia a scoprire il mondo, toccando tutto ciò che gli capita a tiro, giocando e impiastricciandosi con il cibo, l’amido di mais non è più sufficiente per il bagnetto e i genitori possono cominciare a usare un detergente di tipo oleoso , privo di tensioattivi schiumogeni e profumi, che irritano la pelle e sono potenzialmente allergizzanti. 3 Nell’acquisto di un detergente più che dalla marca o dalla confezione, l’ideale sarebbe farsi guidare dalla composizione del prodotto stesso. Una soluzione vantaggiosa ed ecologica è rappresentata dalle saponette (ad esempio quelle alla calendula o a base di altri ingredienti naturali): costano meno del bagnoschiuma ed essendo ‘solide’ possono derivare solo da olio e soda caustica (mentre per la consistenza fluida dei saponi liquidi vengono utilizzate altre sostanze). Ecologici, scegliendo le saponette, anche gli imballaggi che sono in cartone riciclabile, anziché in plastica come nel caso dei detergenti liquidi. Note Lo stesso olio d’oliva è un’ottima soluzione per detergere e idratare la cute delicata del  3 bambino. Lo shampoo A un neonato non serve lo shampoo. Se il bimbo ha pochi capelli non ha bisogno di un detergente specifico, il bagnetto con amido di mais sarà più che sufficiente anche per la testolina. Per i piccoli dalla chioma particolarmente folta, invece, si può utilizzare uno shampoo naturale, avendo cura di usarne una quantità molto modesta diluita in acqua. Alcune famiglie si sono trovate bene con una saponetta alla calendula, sciogliendone un poco tra le dita e frizionando con delicatezza i capelli del bimbo. La vaschetta Ergonomiche, sagomate, inserite nel fasciatoio o da appoggiare alla vasca da bagno… Sul mercato abbondano le vaschette per il primo bagnetto, un vero business che non manca di stupire un po’. O meglio, a stupire sono i prezzi di questi accessori tanto simili e sicuramente equivalenti a un qualunque catino in plastica per il bucato! Anzi, in genere le vaschette per i panni sono dotate di comodi manici che le rendono più pratiche e maneggevoli. Non solo. Secondo la pedagogista Grazia Honegger Fresco la vaschetta per i panni rappresenta una soluzione preferibile anche per il bebè. . Meglio quindi una vaschetta (lunga circa 70 centimetri e profonda 35) che consentirà di immergere il bambino quasi completamente e che dopo i primi mesi, conclude la Honegger Fresco, . Infatti la vaschetta per il bagno del tipo progettato appositamente dall’industria (…): ha bordi bassi che non permettono di mettere molta acqua, così che spesso i bambini, poco immersi, hanno freddo e, comunque, sviluppano un senso di diffidenza per l’acqua più alta potrà essere riutilizzata per i suoi giochi o per la biancheria di casa 4 In conclusione, tra tanti accessori per l’infanzia decisamente superflui, la vaschetta (il cui prezzo può variare da 17 a 40 euro con un picco di 2.000 euro (!) per il modello con idromassaggio) si è guadagnata una buona posizione: il tempo di utilizzo è brevissimo e, una volta cresciuto il bebè, non può tornare utile neppure per altri scopi a causa della forma particolare. Al bebé non servono vaschette “speciali”, per il bagnetto si possono usare un normale catino per i panni o il lavandino Note Honegger Fresco G. e Honegger Chiari S., , op. cit., pag. 16. 4 Una casa a misura… Prodotti per l’igiene intima Cosa serve per lavare il sederino del bambino? Acqua tiepida. E se il piccino ha fatto cacca un po’ di sapone delicato. Utilizzare detergenti a ogni cambio è invece sconsigliato, come sottolinea il pediatra Lucio Piermarini: . poiché la pipì non contiene grassi e le feci ne contengono pochissimi, sarà quasi sempre sufficiente lavare solo con acqua così da non togliere alla pelle il suo strato difensivo. Il sapone, uno qualunque, lo userete quando vi sembrerà che la pelle sia un po’ untuosa o se noterete un residuo di cattivo odore. La sorpresa sarà scoprire che in questo modo i bambini non si arrossano praticamente mai 5 Molte famiglie si sono trovate bene utilizzando delle pezzuoline in stoffa morbida , imbevute di qualche goccia d’olio di oliva o di mandorla. Una soluzione naturale e rispettosa della cute delicata del bebè, oltre che economica. 6 Il Gruppo Mondo Nuovo propone come possibile alternativa l’olio di girasole e l’olio di riso. . 7 L’importante, si legge nella guida Cura del bebè, è usare solo ed esclusivamente oli naturali, meglio se acquistati da agricoltura biologica (costano comunque meno dei prodotti per l’igiene di marca) Note Piermarini L., , “Un pediatra per amico”, numero 5, 2006. 5 Il bambino sterilizzato Si possono realizzare delle semplici pezzuole rettangolari riutilizzando il tessuto di una  6 vecchia maglietta di cotone, l’importante è che la stoffa sia molto morbida. Il Gruppo Mondo Nuovo è nato nel 2005 dall’incontro “virtuale” di un gruppo di genitori  7 che tramite un forum di discussione su internet, ha scoperto di avere in comune il desiderio  di lasciare in eredità a figli e nipoti un “mondo migliore”. Il gruppo ha costruito dei laboratori  virtuali in cui scambiarsi notizie, suggerimenti, risultati di sperimentazioni domestiche. Un  confronto che ha portato alla pubblicazione del volume Guida ai detersivi bioallegri, edito  da EMI, e alla guida La cura del bebè che si può scaricare dal sito http://biodetersivi.altervista. org/ o consultare alla pagina http://biodetersivi.altervista.org/index_file/page0021.htm Salviettine umidificate Ecco un prodotto che è riuscito, senza ragionevole spiegazione, a entrare a far parte del quotidiano rituale del cambio del bebè. L’utilità delle salviettine umidificate è evidentemente limitata alle situazioni di emergenza – in auto, in treno, in viaggio – quando non è possibile lavare il bimbo con acqua ed eventualmente un po’ di sapone. Per effetto, probabilmente, della pubblicità che ne sottolinea le caratteristiche emollienti, idratanti, rinfrescanti (per cui il loro utilizzo sembra apportare notevoli benefici al bebè), le salviettine usa e getta hanno cominciato a essere ritenute la “norma” e a essere usate anche in casa, magari ad ogni cambio, in sostituzione del tradizionale lavaggio. Un’abitudine discutibile sia per il benessere del bebè, che viene esposto al rischio di reazioni allergiche, sia dal punto di vista economico (si tratta di una spesa realmente superflua!) e, infine, deleteria per l’ambiente poiché va ad aumentare la mole di rifiuti da smaltire. Al potenziale rischio di reazioni allergiche per la cute delicata del bebè e alla composizione delle salviettine umidificate ha dedicato un interessante articolo il Settimanale dei Diritti, dei Consumatori e delle Scelte, “Il Salvagente” , che ha riportato i risultati di uno studio realizzato da tre dermatologhe dell’Università di Bologna. Le conclusioni del lavoro che ha messo sotto esame gli ingredienti di ventitré marche di salviettine in commercio in Italia, sono state pubblicate sulla rivista scientifica inglese “Contact Dermatitis” nel 2006 e hanno evidenziato la presenza di ingredienti in 21 dei 23 prodotti esaminati. Per quanto riguarda i conservanti utilizzati, in 19 casi si tratta di possibili allergeni. 8 9 descritti nella letteratura scientifica come fonte di allergia Note Strinati M., . “Il Salvagente”, numero 32, 2007. “Il Salvagente”  8 Fresche, comode e… sospette ha dato un voto (giudicando in base agli ingredienti) a 20 marche di salviettine: 7  hanno meritato scarso, 1 mediocre, 9 medio e soltanto 3 hanno ottenuto un buono. “Contact Dermatitis”, 2006; vol. 55: 252-254. 9 L’olio per la pelle Ecco un altro prodotto che abbonda sugli scaffali dei reparti dedicati all’igiene e la cura del neonato. La scelta, per chi vuole acquistare dell’olio per la pelle del bebè, è molto vasta. In realtà, la soluzione ideale, in quanto più naturale e rispettosa della cute delicata del bambino, è rappresentata dal normalissimo (e più economico) olio di mandorle, lo stesso che durante la gravidanza veniva utilizzato per idratare la pelle della futura mamma. L’olio di mandorle (o anche d’oliva extravergine) è utile per massaggiare il bimbo dopo il bagnetto, o per il sederino, dopo il cambio del pannolino. Dato che ne bastano poche gocce non è il caso di farne scorta, una confezione può durare a lungo. Per quanto riguarda invece gli oli di produzione industriale, in caso di acquisto si suggerisce di leggere le etichette e valutare gli ingredienti, spesso infatti i derivati del petrolio sono presenti in maggior quantità rispetto ad eventuali ingredienti naturali che vengono citati sotto il nome del prodotto. Un esempio: la paraffina liquida o mineral oil, di cui abbondano i prodotti per il corpo, è un derivato della raffinazione del petrolio, inquinante e non biodegradabile . La paraffina forma una barriera tra l’epidermide e l’esterno; tale barriera, sottolinea il Gruppo Mondo Nuovo , però è innaturale, composta da molecole estranee a quelle dello strato idro-lipidico della pelle (la miscela di grasso e acqua distribuita sull’epidermide che costituisce l’idratazione naturale) e la traspirazione ne risulta ostacolata. 10 11 Note Gasparini F., I cosmetici e i prodotti per l’igiene della persona e della casa non rispettano  10 la salute, consultabile sul sito www.ilveromomon.too.it. A proposito di mineral oil si  legge: questo ingrediente riveste la pelle come una pellicola trasparente, disgregando la  barriera naturale della pelle ed impedendo la sua capacità di respirare e assorbire umidità  e nutrienti. Gruppo Mondo Nuovo, La cura del bebè. 11 Attenzione alle etichette! Abbiamo visto che nella maggior parte dei casi non sono necessari prodotti industriali per l’igiene del bebè, ma piuttosto sono preferibili sostanze naturali, ecologiche e, caso vuole, anche economiche. Ma come regolarsi al momento dell’acquisto di un detergente destinato alla sua cute delicata o ai suoi capelli? Leggendo le etichette. Questo suggerimento vale anche per i prodotti per adulti. Non sempre, infatti, quelli che vengono definiti prodotti naturali o delicati , lo sono realmente, ed è quindi importante avere un’idea di ciò che si spalma sulla pelle, dato che la cute è un’organo, esattamente come cuore e polmoni, e assorbe le sostanze con cui entra in contatto. 12 Note Nell’articolo di Francesca Gasparini 12 I cosmetici e i prodotti per l’igiene della persona  , si fa riferimento ai risultati di un’indagine condotta  e della casa non rispettano la salute dalla rivista tedesca “OEKO-TEST” (Eco-Test) nel 1994 testando vari prodotti per bambini:  risultò che, in tanti bagnoschiuma e purtroppo anche in tante creme, vi erano presenti degli  emulsionanti dermoirritanti che possono penetrare nel corpo attraverso la pelle. Relativamente  a 5 oli bebè e 15 creme, risultò che fossero stati utilizzati dei derivati a buon mercato  del petrolio, i quali, applicati sulla pelle delicata del bebè, la rivestono di un velo impenetrabile  che ne impedisce la normale traspirazione . Il Biodizionario Per chi ha la possibilità di utilizzare internet, esiste in rete un utile strumento per valutare i prodotti per l’igiene: si chiama Biodizionario e permette di verificare la qualità dei singoli componenti elencati nell’INCI, ovvero nell’elenco degli ingredienti che tutti i prodotti devono riportare in ordine decrescente di quantità impiegata. È sufficiente digitare il nome dei singoli componenti e per ognuno di essi appare un bollino rosso, verde o giallo. Il totale di promozioni e bocciature ottenute complessivamente permette di valutare la qualità del prodotto, ricordando che i componenti sono segnalati sull’etichetta in ordine decrescente, quindi è importante che soprattutto i primi ingredienti superino l’esame. Il Biodizionario è consultabile al seguente indirizzo: http://www.biodizionario.it/ La colonia per il bebè Praticamente ogni nota azienda di prodotti per l’igiene del bebè ha in catalogo una colonia per piccolissimi. L’utilità di tali accessori suscita molte perplessità, dato che proprio “il profumo di neonato”, l’odore caratteristico dei bimbi piccolini, piace tanto a tutti i genitori e suscita la nostalgia di chi ha figli ormai cresciuti… A parte la premessa scontatissima, che il neonato non abbia bisogno di una colonia, in genere l’utilizzo di profumi è sconsigliato, soprattutto per i più piccini che potrebbero rimanere disorientati. A questo proposito il Gruppo Mondo Nuovo nella guida La cura del bebè sottolinea: i neonati si orientano nel mondo e trovano conforto e sicurezza proprio tramite gli odori di mamma e papà, della casa, del fratellino, l’odore proprio, gli odori naturali. Qualunque tipo di profumo, anche quello di detersivi e ammorbidenti, lo disturba e lo disorienta, a volte fortemente. L’allattamento può essere reso difficoltoso se il contatto al seno è ostacolato da odori sconosciuti . 13 Ricordiamo, infatti, che l’olfatto del neonato è molto sviluppato: il bimbo inizia a esercitare questo senso molto prima della nascita quando, immerso nel liquido amniotico, si calcola abbia a disposizione già più di un centinaio di aromi diversi. Ed è proprio l’odorato che, non appena il bimbo lascia il grembo materno, gli indica la strada per raggiungere il capezzolo della madre. Il liquido amniotico ha, infatti, caratteristiche organolettiche e, in particolare, un odore che richiama l’alimento materno. Grazie all’olfatto, il bimbo è quindi calamitato dal seno e dal suo profumo che ha conosciuto nell’utero. Non solo. Collocando accanto a un neonato dei batuffoli di cotone imbevuti di latte di diverse donne, si è visto che manifesta una chiara preferenza per quello della propria madre! Il pediatra González riferisce i risultati di un altro interessante esperimento: se durante il parto viene lavato uno dei seni della mamma con del sapone e il suo piccino viene posato in mezzo ai due seni, il bimbo appena nato si attacca a quello non lavato . 14 ~ A conti fatti Bagnoschiuma, detergenti, shampoo… ecco qualche prezzo di prodotti per l’igiene del bebè. Facile quantificare il risparmio, usando semplicemente acqua e un cucchiaio di amido di mais. 15 Detergente bagnetto (confezione 200 ml): da 4,79 a 13 euro Detergente bagnetto (400 ml): da 5 a 12 euro Latte detergente (confezione 250 ml): da 7,50 a 8,50 euro Shampoo (confezione 200 ml): da 4 a 11,90 euro Olio per bebè (200 ml): da 5 a 12,50 euro Olio idratante spray: 9 euro Talco liquido (confezione 125 ml): da 4 a 8,90 euro Crema fluida (200 ml): da 10 a 13 a euro Colonia per bebè: da 8,90 a 15,90 euro Pasta protettiva per il cambio (250 ml): da 5 euro a 10 euro Salviettine umidificate (70 pezzi): da 2,89 a 6 euro Note Gruppo Mondo Nuovo, . 13 La cura del bebè González C., , cit., pagina 127. 14 Un dono per tutta la vita Prezzi tratti dai cataloghi 2015-16 di alcune aziende del settore. 15

Guida al consumo consapevole per prodotti per l'infanzia: scelte critiche, risparmio, riduzione dell'impatto ambientale, stili di vita eco-compatibili