Sopravvivere alla stanchezza

Abbiamo detto che nei primissimi anni di vita i risvegli notturni sono normali. Ora dobbiamo dire che sono anche… parecchio stancanti!
Per recuperare le energie soprattutto nei primi tempi dopo il parto, conviene sfruttare ogni occasione per riposare. Appena il bimbo fa un pisolino, il suggerimento è di approfittarne: distendersi, dormire o comunque rilassarsi un po’.
Con buona pace dell’ordine e delle faccende domestiche. La priorità in certi momenti è… sopravvivere!
Il papà può dare una mano anche nella gestione dei risvegli notturni. Magari non tutte le notti, ma soprattutto se la mamma è molto stanca, la collaborazione del padre può rivelarsi preziosa.

Per sopravvivere ai frequenti risvegli notturni, siate pronte ad accettare qualsiasi sistemazione notturna che consenta a tutti e tre (padre, madre e figlio) di dormire il più possibile.

William Sears, pediatra americano

E siate pronti anche a cambiare, perché con i bambini le situazioni si modificano ed evolvono rapidamente. La flessibilità è di grande aiuto.