PREFAZIONE PERCH QUESTO LIBRO? Questo libro nasce dalla volont di offrire un informazione completa e accessibile a tutti, con consigli pratici per chi soffre di mal di schiena. Il mal di schiena una condizione che colpisce moltissime persone ogni anno e, spesso, i sintomi peggiorano a causa di una scarsa conoscenza dei principi base, degli esercizi e delle posture corrette. Ho deciso di scrivere questo libro con un modello comunicativo semplice, ma rispettando i canoni scientifici e la correttezza delle informazioni. In queste pagine c il desiderio di offrire qualcosa che possa farvi stare meglio: per prendervi cura del vostro corpo e per darvi quella serenit che nasce quando sappiamo come proteggerci. Da oltre vent anni, come osteopata e insegnante di osteopatia, ho sempre creduto nell importanza di spiegare le cose in modo semplice e comprensibile, affinch le informazioni possano essere fruibili da tutti. D ta s e F avide @FESTADAVIDEOSTEOPATA 4