È Docente di Posturologia e attività motoria preventiva e compensativa presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.
 
 Ha fondato la Back School Programma Toso che dal 1972 è all’avanguardia nella cura del mal di schiena e delle patologie vertebrali: ernia del disco, spondilolistesi, stenosi spinale, scoliosi, ipercifosi dorsale, osteoporosi.
 In oltre 330 corsi, accreditati dal Ministero della Salute, ha insegnato il programma della Back School ai professionisti del settore, in numerose palestre e ospedali, su tutto il territorio nazionale.
 
 Ha pubblicato numerosi volumi che sono un riferimento sia per coloro che soffrono di mal di schiena sia per gli insegnanti e per i fisioterapisti.

Benedetto Toso

È Docente di Posturologia e attività motoria preventiva e compensativa presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.Ha fondato la Back

Le algie vertebrali

Back School nella scuola

Fattori di rischio per le rachialgie in età evolutiva

1°cardine della Back School: informazione

Le funzioni del rachide

Le curve fisiologiche

Il disco invertebrale

Cervicalgia posturale

Educazione posturale

Approfondimenti

La colonna vertebrale, detta anche rachide, va ben conosciuta perché dal suo buon uso dipende un suo buon funzionamento senza dolori. Essa è formata dalla sovrapposizione di piccole ossa, chiamate vertebre, che formano una robusta colonna centrale. 

LE FUNZIONI DEL RACHIDE Sostiene il tronco, il capo e gli arti superiori Protegge il midollo spinale che passa nel canale vertebrale 