Puoi essere dedito completamente al tuo obiettivo eppure sentirti in ansia. I nostri desideri cambiano nel tempo a seconda dei casi, ma quando siamo
vicini al traguardo ci sentiamo sempre un po’ nervosi.
Eccitato o stressato?
L’“attribuzione errata dell’eccitazione” (vedi pp. 100- 101) può essere un problema se ti preoccupi spesso di riuscire a raggiungere il tuo obiettivo.
Quando siamo ormai prossimi, il nostro sistema entra in uno stato di “eccitazione”, ossia è vigile e stimolato. In teoria dovremmo riconoscerlo per
quello che è, ma se alle spalle hai una storia pregressa di stress e delusioni, è probabile che tu lo associ alla paura e all’ansia. Se ti senti
nervoso quando qualcosa di buono si staglia all’orizzonte e non sei ancora avvezzo al successo, ricordati che quel nervosismo è probabilmente un buon
segno (vedi “Riconoscere la differenza” qui accanto).
Vecchie aspettative
Desiderare di essere benvoluti dalla propria comunità è un sentimento sano e naturale.
Ma i gruppi di cui facciamo parte hanno delle aspettative che non sempre coincidono con le nostre ambizioni personali.
Più i tuoi obiettivi ti distinguono dalle persone intorno a te, più alto è il prezzo sociale da pagare e maggiore lo sforzo per concentrarti su te
stesso invece che per cercare di compiacere gli altri. Gli studiosi hanno rilevato che la paura del successo inibisce l’iniziativa e la creatività
almeno quanto quella di fallire (vedi pp. 106-107). Tutti abbiamo sentito parlare della “solitudine dei vincenti”, nessuno però vuole restare da solo
- siamo troppo spaventati dall’idea di deludere le aspettative altrui e quindi di essere respinti. Allo stesso tempo anche tenere duro è una
sconfitta: come sostiene il famoso allenatore di basket John Wooden “il successo è la tranquillità derivata dal sapere che hai fatto del tuo meglio”.
Stare al di sotto del proprio potenziale, infatti, può causare rimpianti. Solo tu sai ciò che è meglio per te, ma vale la pena chiederti quali siano
le tue aspettative (vedi sopra “Paura del successo?”). Distingui tra i traguardi che rappresentano le tue vere ambizioni e quelli che ti permettono di
restare a tuo agio nella comunità a cui appartieni.
Cambiare spesso implica trasformare il proprio mondo, ma forse in meglio.
