IMPARA A CREDERE IN TE

TATTICHE PER ACCRESCERE LA FIDUCIA

A volte sembra quasi che le persone sicure di sé abbiano più possibilità nella vita. In effetti funziona come una profezia che si autoavvera: se avrai fiducia in te stesso inviterai anche gli altri a credere in te.

Certe persone hanno più fiducia in se stesse di altre, è vero, ma se non sei tra quelle non disperare. Considera invece questo atteggiamento come una componente essenziale dei tuoi piani di successo e inizia a lavorarci su.

Pratica e ancora pratica

Innanzitutto fai attenzione a come “parli” a te stesso. Passi molto tempo a preoccuparti o a criticarti? In tal caso stronca questi pensieri sul nascere, rimpiazzando il dialogo interiore negativo con quello positivo. L’allenatore Ivan Joseph consiglia di scrivere una lista con tutti i traguardi che hai raggiunto e di rileggerla periodicamente. La chiave sta nella pratica: dimenticare i propri punti forti è facile se ci pensi solo di rado.

Nel frattempo obbligati a fare cose che ti mettono a disagio. Uscire dalla zona di comfort diventa più facile con l’esercizio. Immagina di essere un funambulo che cammina su una corda a poca distanza da terra. L’ansia data dalle vertigini sarà sempre lì, ma una volta che avrai imparato a cadere “in sicurezza”, riuscirai ad affrontare situazioni sempre più pericolose con maggior agilità.