135 Capitolo 16 ginnastica Ginnastica Stiamo dritti,per conla le postura spalle un po indietro. Alziamo una spalla e lasciamola cadere. Facciamo lo Quando studiamo il violino, proviamoloa stesso metterci con i talloni, la schiena le spalle contro il stesso con l altra spalla; poi facciamo esercizio con tutte e due le espalle. Ripetiamolo muro. di tenere la testa alcuneCerchiamo volte. Adesso disegniamo deialta. cerchi con le spalle nelle due direzioni. argomenti numero 184 Suoniamo senza semitoni Esegui anche sulle corde SOL e RE. Non muovere la mano o il polso, le dita lavorano da sole! Estensioni a) da sotto: il 4° dito si estende in avanti. Completa e suona. Scala cromatica 0 4 w & c b 1 1 4 4 4 . b w & . b 1 0 4 # n w # # & .. # 1 # . . & 26 S S S 1 S .. 1 n w0 .. 1 w 4 0 4 4 .. .. w .. .. # 18 S .. 1 9 S 4 0 w .. .. b b b .. .. # # # # nw . . 4 0 1 S S b) da sopra: il 1° dito si estende indietro. S S & .. 35 S S SCALA CROMATICA 0 & w #w w #w w w #w w #w w #w w w 4 1 w 0 .. .. 0 4 b 1 w 0 ..