Prendere coscienza del nostro corpo
A seconda del nostro vissuto e della nostra educazione, abbiamo una certa percezione del nostro corpo. È per noi più o meno facile “abitarlo”, interagire col mondo esterno per suo tramite. Abitare pienamente il nostro corpo suppone l’apprendere a conoscerlo dal di dentro: comprendere il suo funzionamento intimo e sviluppare la nostra coscienza di quanto esperiamo – ecco due dei principali obiettivi di questo libro.