appendice I Risorse e ulteriori letture sulla condivisione del letto Libri/Periodici leiss, Paul M., Dicembre 2000. F Sweet Dreams: A Pediatrician’s Secrets for your Child’s Good Night’s Sleep, Gran parte dei neo genitori scopre presto, e tristemente, la difficoltà – prima – di far dormire il proprio bambino e – poi – di farlo dormire tutta la notte. Il dottor Fleiss, noto pediatra da oltre trent’anni, svela i segreti per scoprire i naturali schemi del sonno di ogni bambino e per elaborare piacevoli rituali della nanna. In più suggerisce accorgimenti nutrizionali e abitudini quotidiane che favoriscono il sonno, rivelando gli effetti del sonno condiviso sulla normale crescita e sullo sviluppo del bambino. Goodavage, Maria e Jay Gordon, Giugno 2002. Good Nights: The Happy Parents’ Guide to the Family Bed, Questo libro affronta i dubbi riguardo il sonno nel lettone, con tanti consigli, semplici e divertenti, sulla sicurezza, su come affrontare le critiche e mantenere vivo il matrimonio (sebbene fuori dalla camera da letto). Con calore e umorismo, Jay Gordon – pediatra noto negli Stati Uniti, da anni sostenitore del sonno nel let-tone – e Maria Goodavage – ex editorialista di esperta di ricerche sul sonno – vi dicono tutto quello che c’è da sapere per vivere – e a volte solo sopravvivere – nel lettone. USA Today Jackson, Deborah, agosto 1999. Three in a Bed: The Benefits of Sharing Your Bed with Your Baby, Un classico che descrive gli inestimabili vantaggi per le madri che allattano al seno, e ripercorre la storia del sonno condiviso nel lettone, analizzando le tendenze attuali attraverso interviste con i genitori. Il testo propone una lettura delle tragiche morti in culla da una prospettiva innovativa, oltre a consigli utili a ravvivare l’intesa sessuale, suggerimenti sulla sicurezza nel lettone e risposte ai dubbi più diffusi. Edizione speciale di “Mothering”, n. 114, settembre/ottobre 2002. Un numero della rivista per genitori naturali interamente dedicato al sonno condiviso. Per ordinarne una copia vai su http://www.mothering.com/ Sears, Martha e William Sears, luglio 2002, ISBN: 316776203 How to Get Your Baby to Sleep, Tutta l’esperienza del dottor Sears e di Martha Sears per elaborare una routine del sonno e creare un ambiente sicuro per la nanna del vostro bambino, con tanti consigli su come vestirlo per la notte, come favorirne il rilassamento e su come prevenire la SIDS. In più, tutti i vantaggi del sonno condiviso e suggerimenti per conoscere il reale fabbisogno di sonno del bambino e per affrontare sonno leggero, risvegli mattinieri e bimbi che non vogliono andare a letto. Sears, William, La Leche League International, 2004 [titolo originale: ] Genitori di giorno e… di notte: Come far dormire vostro figlio, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep Nato per rendere meno duro il lavoro di genitori e per migliorare il sonno di tutta la famiglia – mamma, papà e bambino – questo libro vi aiuta a comprendere perché i bambini dormano diversamente dagli adulti, proponendo diverse soluzioni alle difficoltà notturne e rivelando come certe abitudini del sonno contribuiscano a distanziare le nascite e a ridurre il rischio di SIDS. Sunderland, Margot, Milano, Tecniche nuove, 2007 [titolo originale: ] Il tuo bambino: come educarlo e capirlo, The Science of Parenting: Practical Guidance on Sleep, Crying, Play ad Building Emotional Wellbeing for Life Sulla base di oltre 700 studi scientifici sullo sviluppo del bambino, la psicoterapeuta infantile Margot Sunderland rivela un approccio pratico all’educazione dei figli che li aiuti a sviluppare appieno le loro potenzialità. Thevenin, Tine, febbraio 2002. “Eccellente” (secondo la dottoressa Jane Goodall) manuale sui pro e contro dell’abitudine di far dormire i figli nel lettone con i genitori. Family Bed, [Titoli consigliati dall’editore italiano] In italiano Grazia H. Fresco, , Il leone verde 2006. Facciamo la nanna Elena Balsamo, , Il leone verde 2007. Sono qui con te Alessanra Bortolotti, , Il leone verde 2010. E se poi prende il vizio? DVD/Videocassette Dott.ssa Helen Ball, Sally Inch e Marion Copeland, 2005. Disponibile su Platypus Media – www.PlatypusMedia.com The Benefits of Bedsha-ring, Un video coinvolgente e istruttivo, basato su ricerche condotte presso il Laboratorio del sonno materno infantile dell’Università di Durham (Regno Unito) e nel mondo intero, che illustra in modo accurato e sensibile i vantaggi della condivisione del letto e gli accorgimenti per praticarla in tutta sicurezza. Siti web http://wwwbabyfriendly.org.uk/pdfs/sharingbedleaflet.pdf Opuscolo UNICEF UK Baby Friendly Initiative sulla condivisione del letto Un opuscolo informativo sui rischi e sui benefici della condivisione del letto, realizzato per aiutare i genitori a operare scelte informate riguardo la condivisione del letto con il proprio bambino in tutta sicurezza. Scaricabile in inglese, francese, spagnolo, portoghese e italiano [la versione italiana dell’opuscolo è disponibile sul sito di AICPAM all’indirizzo http://aicpam.org/docs/UNICEF/Condividere%20 Nuovo.pdf, N.d.T]. http://www.nd.edu/ ~ jmckenn1/lab/ James J. McKenna e Laboratorio del sonno materno infantile dell’Università di Notre Dame Sito ufficiale dell’autore dove sono disponibili ulteriori informazioni su sonno condiviso e condivisione del letto. http://www.dur.ac.uk/sleep.lab/ Dott.ssa Helen Ball e Laboratorio del sonno materno infantile dell’Università di Durham Sito ufficiale del centro studi sul sonno materno infantile con sede nel Regno Unito, ricco di informazioni utili. http://www.askdrsears.com Dott. William Sears Sito ufficiale del dott. William Sears, padre dell’ , della moglie Martha, infermiera, e di due figli della coppia, entrambi pediatri. Attachment Parenting http://www.bambinonaturale.it In italiano Enti L’ è un’organizzazione internazionale di medici, dediti alla promozione, al sostegno e alla salvaguardia del latte e dell’allattamento materno. Grazie alla cooperazione di specialisti in varie discipline mediche, uniti da un obiettivo comune, l’ABM elabora protocolli clinici per il trattamento dei disturbi più diffusi che rischiano di compromettere la riuscita dell’allattamento al seno. Academy of Breastfeeding Medicine 140 Huguenot Street, 3rd floor New Rochelle, NY 10801 800-990-4226 ABM@bfmed.org http://www.bfmed.org/ L’ è un ente sanitario senza fini di lucro che si occupa della prevenzione della morte infantile improvvisa e della promozione della salute infantile attraverso campagne informative su scala nazionale, vaste e aggressive. American SIDS Institute 509 Augusta Drive Marietta, GA 30067 770-426-8746 prevent@sids.org http://www.sids.org/ è una rete internazionale di genitori, professionisti ed enti uniti da intenti comuni. Oltre a prestare assistenza alla formazione di gruppi di sostegno all’ , l’API funge da sportello per il reperimento di materiale didattico, richiesta di informazioni, servizi di consulenza, consulto e divulgazione per la promozione dei principi dell’ . Attachment Parenting International Attachment Parenting Attachment Parenting 2906 Berry Hill Drive Nashville, TN 37204 615-298-4334 info@attachmentparenting.org http://www.attachmentparenting.org L’ è un’associazione di consulenti professionali in allattamento materno (IBCLC) e di altri operatori sanitari che si occupano delle famiglie che scelgono di praticare l’allattamento al seno. Scopo dell’associazione è realizzare una rete mondiale di professionisti in allattamento con la missione di promuovere a livello globale la figura professionale del consulente in allattamento materno, assolvendo a una funzione di guida, difesa, sviluppo professionale e ricerca. International Lactation Consultant Association 1500 Sunday Drive, Suite 102 Raleigh, NC 27607 919-861-5577 info@ilca.org http://www.ilca.org è un’organizzazione fondata, nel 1956, da sette donne che desideravano facilitare l’allattamento al seno, rendendolo più gratificante sia per la madre che per il bambino. Essa presta supporto informativo e sostegno – offrendo innanzitutto aiuto personale – alle donne che intendono allattare i propri figli. La missione del gruppo è il supporto, a livello globale, alle madri che allattano da parte di altre madri, oltre alla formazione, l’informazione, il sostegno e la promozione di una maggior comprensione dell’allattamento come elemento determinante del sano sviluppo di madre e bambino. La Leche League International 1400 N. Meacham Road Schaumburg, IL 60173-4808 847-519-7730 llli@llli.org http://www.llli.org Lo è un organismo di cooperazione tra diverse organizzazioni. Nato per garantire all’allattamento materno la sua legittima collocazione nella società, l’USBC ha come obiettivo la salvaguardia, la promozione e il sostegno dell’allattamento materno negli Stati Uniti. United States Breastfeeding Committee 2025 M Street NW, Suite 800 Washington DC 20036 202-367-1132 info@usbreastfeeding.org http://www.usbreastfeeding.org