James J. McKenna

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Riconoscere ed evitare la manipolazione nell’educazione dei figli

Il bambino autentico

Come aiutarli a crescere felici

La salute dei bambini

L’ormone dell’amore, della calma e della guarigione

Ossitocina

Dormire con i propri figli è una pratica comune in molte epoche e culture diverse. Tuttavia, nella società moderna è diventata fonte di controversia e di giudizio negativo. In questo libro l’antropologo James J. McKenna descrive i vantaggi del sonno condiviso, riportando le più recenti evidenze scientifiche che ne evidenziano i potenziali benefici. McKenna confuta quindi tutte le teorie scientifiche che sostengono la potenziale pericolosità o immoralità di questa abitudine e illustra le diverse modalità con cui è possibile dormire con i propri piccoli in tutta sicurezza, e i benefici di stare tutti insieme nel lettone, senza sensi di colpa.<br><br><br>

Presentazione, di Meredith Small

Prefazione, di Peter Fleming

Introduzione, di William Sears

L’autore

Ecco perché ho tanto a cuore questo tema

Prima parte - Introduzione al sonno condiviso

I. Cosa si intende per sonno condiviso?

II. Dormire con il proprio bambino è normale

III. Il sonno condiviso nel mondo

IV. Il sonno condiviso nel mondo animale

V. Il sonno condiviso fa bene al bambino

VI. L’importanza del sonno condiviso per l’all attamento al seno.

Vantaggi del sonno condiviso per il bambino allattato al seno

Vantaggi del sonno condiviso per le madri che allattano al seno

VII. L’importanza del sonno condiviso per i bambini nutriti con il biberon

Vantaggi del sonno condiviso su due superfici diverse per i bambini nutriti con latte formulato e per i loro genitori

VIII. I vantaggi del sonno condiviso per i genitori

IX. Perché si dice che sia pericoloso?

Seconda parte - Come condividere il sonno

I. Come dormire con tuo figlio in tutta sicurezza

No al letto condiviso se...

Conseguenze di una scorretta condivisione del letto

Sonno condiviso: cosa fare e cosa non fare

La maniera corretta di condividere il sonno

II. Se scegli di dormire con tuo figlio...

III. Se scegli di ricorrere a un accessorio per il sonno condiviso

Terza parte - Domande frequenti e consigli generali sul sonno condiviso

Quali sono le possibili ripercussioni del sonno condiviso sul rapporto con il mio compagno?

Il sonno condiviso intralcerà la capacità di mio figlio di rendersi indipendente?

Riusciremo a farci una buona nottata di sonno con nostro figlio nel letto?

Molti pediatri sostengono che far dormire mio figlio con me è una “cattiva abitudine” difficile da togliere. È vero?

E il sonnellino?

Posso praticare il sonno condiviso anche se ho dei gemelli?

Che cos’è il cobedding? Ha lo stesso scopo della condivisione del letto?

Esempi di cobedding

Condividere il sonno con un figlio adottivo comporta delle differenze?

Quello che una famiglia che pratichi il sonno condiviso dovrebbe sapere quando si mette in viaggio

La scelta di condividere il sonno o il letto con mio figlio lo renderà un bambino diverso, in senso negativo, rispetto agli altri?

Quanto posso andare avanti a dormire con mio figlio?

Possiamo dormire tutti insieme se il mio compagno non è il padre del bambino?

Quali effetti a lungo termine avrà il sonno condiviso su mio figlio?

È possibile ridurre il numero di poppate notturne in un contesto di sonno condiviso?

È consigliabile condividere il letto con un figlio prematuro o sottopeso?

Appendici

Appendice 1 Risorse e ulteriori letture sulla condivisione del letto

Appendice 2 Accessori per il sonno condiviso

Appendice 3 Sunto della dichiarazione dell’AAP.

Appendice 4 Considerazioni del dott. J. McKenna

Appendice 5 Dichiarazione dell’USBC

Appendice 6 Dichiarazione de La Leche League International

Appendice 7 Dichiarazione dell’ILCA

Versione cartacea

appendice iii Prevenzione della sindrome della morte improvvisa del lattante (sids) Sunto della dichiarazione dell'accademia americana di pediatria (AAP) ell’autunno del 2005 l’Accademia Americana di Pediatria pubblicò una dichiarazione sulla Sindrome della morte improvvisa del lattante come aggiornamento della precedente dichiarazione del 1 marzo 2000. Il documento conteneva un’analisi dei più recenti studi sulla SIDS e un elenco di raccomandazioni. N Eccone un sunto: A seguito della pubblicazione, nel 1992, delle raccomandazioni dell’Accademia Americana di Pediatria (AAP) secondo cui è sconsigliabile far dor-mire il lattante in posizione prona [con l’addome appoggiato alla superficie adibita al sonno], si è registrata una drastica riduzione dell’incidenza della Sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Sebbene si continui a registrare un calo del tasso di decessi per SIDS, il decremento degli ultimi anni potrebbe essere, in parte, imputabile al riconoscimento di ulteriori con-cause responsabili della morte improvvisa del lattante. Dalla pubblicazione dell’ultima dichiarazione dell’AAP nel 2000 sono state poste in evidenza altre problematiche quali il grave rischio connesso al sonno su un fianco. L’AAP non ritiene più che quella su un fianco rappresenti una valida alter-nativa alla posizione supina [addome in posizione opposta a quella della superficie adibita al sonno]. Essa sottolinea, inoltre, la necessità di abolire dall’ambiente adibito al sonno dei lattanti biancheria da letto soffice e superflua, giocattoli morbidi ed eventuali pericoli connessi alla condivisione del letto con un adulto, ed evidenzia come la riduzione del rischio di SIDS sia imputabile alla condivisione del sonno nella stessa stanza degli adulti e all’uso del ciuccio durante il sonno e l’importanza di istruire neonatologi e chiunque si occupi dei bambini sul ruolo fondamentale del “sonno a pancia in su”, e sulle strategie volte a ridurre l’incidenza della plagiocefalia posturale imputabile alla posizione supina. Tra le raccomandazioni dell’AAP figura anche il seguente, e controverso, consiglio: Si raccomanda la realizzazione di un ambiente adibito al sonno separato ma vicino: è dimostrato che il rischio di SIDS si riduce qualora il lattante dorma nella stessa stanza della madre. Si consiglia l’utilizzo di culle o lettini conformi agli standard di sicurezza della CPSC [Consumer Product Safety Commission, organo statunitense a tutela e difesa del consumatore, N.d.T.] e dell’ASTM [Ente statunitense per il controllo dei materiali, N.d.T.]. Gli accessori per il sonno condiviso (lettini applicabili al letto della madre) consentono un accesso agevole, ma sicuro, al lattante, specie per l’allattamento. Tuttavia la Consumer Product Safety Commission non ha ancora stabilito standard di sicurezza relativi a tali prodotti. Sebbene la percentuale relativa alla condivisione del letto negli Stati Uniti sia in crescita per numerose ragioni, tra cui la maggior facilità di allattamento, la conclude affermando che esiste un numero crescente di evidenze scientifiche a dimostrazione della maggior pericolosità della condivisione del letto, così come praticata negli Stati Uniti e nei restanti Paesi occidentali, rispetto al sonno del lattante su una superficie separata; essa, quindi, raccomanda di non condividere il letto con il lattante durante il sonno. Questi verrà posto nel letto della madre durante le poppate o per essere calmato, ma dovrà tornare nella propria culla o nel proprio lettino non appena il genitore sarà pronto a riprendere sonno. task force Si valuti l’utilizzo del ciuccio per i sonnellini e il sonno notturno. Sebbene non se ne conosca ancora la dinamica, è indubbio che l’uso del ciuccio durante il sonno riduca il rischio di SIDS, mentre resta dubbia la prova che esso inibisca l’allattamento materno o causi successive complicazioni dentali. Fino a prova contraria la raccomanda l’uso del ciuccio durante il primo anno di vita…” task force L’intero documento è disponibile all’indirizzo: http://aappolicy.aappublications.org/cgi/content/full/pediatrics;116/5/1245 Per ulteriori informazioni contatta: The American Academy of Pediatrics 141 Northwest Point Boulevard Elk Grove Village, IL 60007-1098 847-434-4000 http://www.aap.org Numerosi enti e pedagogisti noti e autorevoli hanno dato risposta alla dichiarazione. Nelle successive appendici sono riportati alcuni passaggi.

Un libro che mostra i benefici del sonno condiviso con i figli, supportato da evidenze scientifiche e consigli pratici per dormire tutti sereni.