James J. McKenna

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Riconoscere ed evitare la manipolazione nell’educazione dei figli

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Come aiutarli a crescere felici

La salute dei bambini

L’ormone dell’amore, della calma e della guarigione

Ossitocina

Dormire con i propri figli è una pratica comune in molte epoche e culture diverse. Tuttavia, nella società moderna è diventata fonte di controversia e di giudizio negativo. In questo libro l’antropologo James J. McKenna descrive i vantaggi del sonno condiviso, riportando le più recenti evidenze scientifiche che ne evidenziano i potenziali benefici. McKenna confuta quindi tutte le teorie scientifiche che sostengono la potenziale pericolosità o immoralità di questa abitudine e illustra le diverse modalità con cui è possibile dormire con i propri piccoli in tutta sicurezza, e i benefici di stare tutti insieme nel lettone, senza sensi di colpa.<br><br><br>

Presentazione, di Meredith Small

Prefazione, di Peter Fleming

Introduzione, di William Sears

L’autore

Ecco perché ho tanto a cuore questo tema

Prima parte - Introduzione al sonno condiviso

I. Cosa si intende per sonno condiviso?

II. Dormire con il proprio bambino è normale

III. Il sonno condiviso nel mondo

IV. Il sonno condiviso nel mondo animale

V. Il sonno condiviso fa bene al bambino

VI. L’importanza del sonno condiviso per l’all attamento al seno.

Vantaggi del sonno condiviso per il bambino allattato al seno

Vantaggi del sonno condiviso per le madri che allattano al seno

VII. L’importanza del sonno condiviso per i bambini nutriti con il biberon

Vantaggi del sonno condiviso su due superfici diverse per i bambini nutriti con latte formulato e per i loro genitori

VIII. I vantaggi del sonno condiviso per i genitori

IX. Perché si dice che sia pericoloso?

Seconda parte - Come condividere il sonno

I. Come dormire con tuo figlio in tutta sicurezza

No al letto condiviso se...

Conseguenze di una scorretta condivisione del letto

Sonno condiviso: cosa fare e cosa non fare

La maniera corretta di condividere il sonno

II. Se scegli di dormire con tuo figlio...

III. Se scegli di ricorrere a un accessorio per il sonno condiviso

Terza parte - Domande frequenti e consigli generali sul sonno condiviso

Quali sono le possibili ripercussioni del sonno condiviso sul rapporto con il mio compagno?

Il sonno condiviso intralcerà la capacità di mio figlio di rendersi indipendente?

Riusciremo a farci una buona nottata di sonno con nostro figlio nel letto?

Molti pediatri sostengono che far dormire mio figlio con me è una “cattiva abitudine” difficile da togliere. È vero?

E il sonnellino?

Posso praticare il sonno condiviso anche se ho dei gemelli?

Che cos’è il cobedding? Ha lo stesso scopo della condivisione del letto?

Esempi di cobedding

Condividere il sonno con un figlio adottivo comporta delle differenze?

Quello che una famiglia che pratichi il sonno condiviso dovrebbe sapere quando si mette in viaggio

La scelta di condividere il sonno o il letto con mio figlio lo renderà un bambino diverso, in senso negativo, rispetto agli altri?

Quanto posso andare avanti a dormire con mio figlio?

Possiamo dormire tutti insieme se il mio compagno non è il padre del bambino?

Quali effetti a lungo termine avrà il sonno condiviso su mio figlio?

È possibile ridurre il numero di poppate notturne in un contesto di sonno condiviso?

È consigliabile condividere il letto con un figlio prematuro o sottopeso?

Appendici

Appendice 1 Risorse e ulteriori letture sulla condivisione del letto

Appendice 2 Accessori per il sonno condiviso

Appendice 3 Sunto della dichiarazione dell’AAP.

Appendice 4 Considerazioni del dott. J. McKenna

Appendice 5 Dichiarazione dell’USBC

Appendice 6 Dichiarazione de La Leche League International

Appendice 7 Dichiarazione dell’ILCA

Versione cartacea

appendice iv Raccomandazioni in materia di condivisione del letto Considerazioni del dott. James McKenna, pubblicate dall'Accademia Americana di Pediatria - Maggio 2007 ual è, esattamente, la posizione dell’AAP in materia di condivisione del letto? Quali sono i gruppi a sostegno della condivisione del letto come scelta legittima e com’è che tale pratica risulta tanto negativa nei dibattiti pubblici e mediatici? Q Semplificando, l’Accademia Americana di Pediatria, nelle raccomandazioni redatte nel 2005 (vedi Appendice III), definisce la condivisione del letto “pericolosa” e ricollegabile a un maggior rischio di morte infantile per SIDS o per altre forme di “morte improvvisa”. Dopo un anno di analisi di studi epidemiologici (purtroppo non sono stati presi in considerazione altri studi), e a seguito di ulteriori colloqui con esperti (il dott. Bradley Thach e il dott. James Kemp dell’Università di St. Louis, più il sottoscritto), il sottocomitato per la posizione da far assumere al lattante durante il sonno e la SIDS raccomandò di togliere i bambini dal lettone una volta che i genitori riprendono a dormire. Il comitato accoglie il principio secondo cui, durante il sonno, la madre non è in grado di interagire e di rispondere alle esigenze del bambino in modo sicuro, e di garantire che il lattante sia al sicuro da eventuali forme di schiacciamento o di soffocamento imputabili alla propria vicinanza, al materasso, alla biancheria o alla struttura del letto, o alla combinazione di questi elementi. ad hoc C’è di buono che lo stesso comitato raccomandava che, per scongiurare la SIDS, i lattanti dovrebbero, naturalmente, dormire sulla schiena e non sulla pancia, né su un fianco, dal momento che troppe vittime della SIDS sono morte addormentandosi su un fianco, finendo, poi, per girarsi sulla pancia. Inoltre, per la prima volta il comitato consigliava di non lasciar dormire i lattanti da soli in una stanza, ma, al contrario, di tenerli in stanza con un adulto di riferimento responsabile – ossia di condividere il sonno nella stessa camera. Il comitato ribadisce altresì il sostegno all’allattamento materno. Si potrebbe, quindi, affermare che se la AAP sconsiglia la condivisione del letto, essa promuove la condivisione del sonno in forma di “prossimità” della superficie adibita al sonno. Affermazione in un certo senso radicale per la nostra evoluzione culturale, tuttavia basata sul fatto che i lattanti lasciati a dormire da soli nella propria stanza hanno, secondo tre studi epidemiologici, una possibilità del 25-50% maggiore di restare vittima della SIDS. Ritengo sia corretto generalizzare dicendo che le conoscenze sulla SIDS di gran parte dei pediatri non vadano oltre il sunto generale delle ricerche sulla sindrome pubblicato sulle circolari pediatriche. È assai probabile che, a meno di non aver dormito insieme ai genitori da piccolo, o di non condividere il sonno con i propri figli, un pediatra finisca per accettare le opinioni dell’AAP secondo cui la condivisione del letto è pericolosa e aumenta il rischio di soffocamento e di SIDS. Dovrebbe essere rassicurante sapere che molti altri scienziati, tra cui il sottoscritto, che hanno studiato per anni la SIDS alla luce di diversi altri aspetti della biologia infantile e materna, non condividono le inqualificabili raccomandazioni dell’AAP contrarie alla condivisione del letto: non perché esistano moltissimi casi in cui condividere il sonno nello stesso letto risulta sconsigliabile, ma perché un’unica raccomandazione contraria a tutte le pratiche di condivisione del letto è troppo semplicistica e scientificamente fallace. Per ulteriori informazioni sulle ricerche e sulle pubblicazioni del dott. McKenna, visita la sua pagina web all’indirizzo http://www.nd.edu/ ~ jmckenn1/lab

Un libro che mostra i benefici del sonno condiviso con i figli, supportato da evidenze scientifiche e consigli pratici per dormire tutti sereni.