Vera Gandini

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Unlimited Anno

Riconoscere ed evitare la manipolazione nell’educazione dei figli

Il bambino autentico

Come aiutarli a crescere felici

La salute dei bambini

L’ormone dell’amore, della calma e della guarigione

Ossitocina

A mangiare bene si impara fin da piccoli. I genitori hanno il potere di plasmare le abitudini alimentari dei loro figli, influenzando il loro futuro. Lo svezzamento è un momento cruciale per riflettere sul cibo che offriamo e migliorare la salute di tutta la famiglia. I bambini imparano guardandoci, quindi il nostro esempio conta. Il libro "Svezzamento: un affare di famiglia" di <b>Vera Gandini</b>, medico specializzato in pediatria, promuove una sana alimentazione fin dalla prima infanzia, per un futuro in salute.

Perché parlare ancora di svezzamento?

Lo svezzamento mediterraneo

Il ruolo del latte

Qual è il momento giusto?

Come iniziare?

Il gusto

La frutta e la verdura

Testimonianza – La verdura no!

L’esposizione precoce

Il momento giusto

L’ambiente

Le dimensioni e i formati

Le quantità

Testimonianza – Alessandro mangia poco

Come proseguire

Fabbisogni nutrizionali

Carboidrati

Grassi

Proteine

Frequenza di somministrazione delle proteine

Fibre

Testimonianza – Svezzamento di famiglia

Acqua

Micronutrienti

Ferro

Vitamina D

Zinco

Folati

Vitamina B12

Iodio

Calcio

Alimenti vietati e da evitare

Allergia alimentare e celiachia

Testimonianza – Andrea e il glutine

Formati e soffocamento

Alimenti freschi o baby food?

In cucina

Svezzamento e pianeta

Contaminanti

Suggerimenti per la spesa

Svezzamento e microbiota intestinale

Biologico

Dieta vegetariana

Testimonianza – Luna non cresce

Messaggi chiave

Bibliografia

Versione cartacea

Svezzamento: un affare di famiglia

Scopri come guidare il tuo bambino verso una dieta sana fin dai primi anni. Un libro fondamentale per genitori attenti alla salute familiare.