1.2 COMPRENDERE IL DOLORE Dolore tendineo o dolore muscolare ? Come si distinguono questi due problemi quando sono ancora agli inizi e non abbiamo ancora effettuato alcun esame ? C' un trucchetto, vediamo qual . Per spiegare questa differenza, possiamo usare un esempio molto semplice: In genere, il tendine fa male all' inizio del movimento . Ad esempio, quando ci alziamo dal letto , il dolore iniziale quasi sempre tendineo , ed un dolore che normalmente scompare con il movimento. Il dolore muscolare , invece, di solito non si manifesta molto all' inizio del movimento . Quando ci alziamo dal letto , la parte muscolare non fa male, ma il dolore si accentua durante l' attivit fisica o con il proseguire del movimento . Questa, a grandi linee, la differenza tra dolore tendineo e dolore muscolare . Gu ar d v id a il eo r pe li g ti i n s q u is Co c a i gl Ricapitolando: Il dolore che si avverte "a freddo" e migliora con il movimento generalmente tendineo . Il dolore che aumenta man mano che il muscolo viene utilizzato pi probabilmente muscolare . Non una regola ferrea, ma pu aiutarci a capire meglio che tipo di disturbo abbiamo. 20