Igiene e cosmesi naturali
Idee e ricette per il bambino, la famiglia e la casa
Maura Gancitano
Il leone verde

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Descrizione

Scegliere i prodotti di cura per il tuo bambino non è mai stato così facile. Con l'attenzione crescente verso l'igiene naturale, diventa sempre più difficile distinguere tra le aziende che si definiscono "naturali" ed "ecologiche". Le informazioni fornite in questo libro di Maura Gancitano offrono una guida completa per comprendere come sono prodotti i cosmetici e per fare scelte consapevoli. Imparerai a riconoscere le componenti dannose nei prodotti commerciali e a scegliere quelli migliori per te e per i tuoi figli. Inoltre, questo libro ti insegnerà a creare i tuoi detersivi eco-biologici in casa con ingredienti semplici ed economici. Prendersi cura della tua famiglia senza preoccupazioni o paure non è mai stato così facile!

Indice

Introduzione5I. Scegliere i prodotti per l’igiene7Tre obiettivi: detergere, idratare, proteggere8I cosmetici convenzionali/industriali8I danni dei cosmetici “petroliferi”10Gli strumenti del consumatore16L’INCI, ovvero la lista degli ingredienti16Il PAO18Altre avvertenze19Le sostanze da evitare20L’alternativa: l’eco-dermo-cosmesi26Le certificazioni27Altri strumenti32L’autoproduzione33II. La cura del corpo in gravidanza34Il brushing35La detersione36La pulizia delle parti intime36Lo scrub37Il bagno38La depilazione38L’idratazione39Il seno40Il perineo40La cura dei capelli40La cura delle mani e delle unghie44La cura dei piedi45La cura del viso45La protezione solare48I prodotti antizanzare48L’applicazione degli oli49Gli ingredienti naturali da evitare in gravidanza49III. L’igiene nel parto e nei primi giorni di vita51Il parto in ospedale51Il parto in casa51Il post-partum52IV. Il bagnetto56I primi giorni56Dopo la caduta del cordone57La vaschetta58Tutto a portata di mano59La temperatura dell’acqua59Prima del bagnetto60Le parole e i gesti61I prodotti per la detersione62La conclusione del bagnetto62Il massaggio63V. La pulizia quotidiana e il cambio del pannolino65La pulizia quotidiana65Gli occhi e il viso66Il naso67Le orecchie68Le unghie e le mani68Batuffoli e dischetti di cotone68Borotalco, olio o crema?69Il cambio del pannolino69Il fasciatoio70Asciugamani70Traversine70Il lavandino71Le salviette usa e getta71Le salviette fai da te72La pasta all’ossido di zinco72Il pannolino73Usa e getta: low cost o ecologici?73I pannolini lavabili74Elimination Communication75La pulizia nei bimbi più grandi75VI. I detersivi76Tanti detersivi, poca informazione76I detersivi ordinari77I danni dei detersivi ordinari82I detersivi naturali83L’autoproduzione di detersivi86VII. L’igiene dei vestiti87Il lavaggio in lavatrice87Il lavaggio a mano92La pulizia dei pannolini94Stirare non è ecologico!96Conservare i vestiti in inverno97VIII. L’igiene della casa99La raccolta differenziata100Dotarsi degli ingredienti base101Tre ingredienti particolari: acido citrico, percarbonato e lisciva104Attrezzi e consigli d’uso105La pulizia della casa in pratica107Lavare i piatti e le stoviglie109IX. A spasso!113Le uscite quotidiane113La pulizia della carrozzina, del passeggino e del seggiolino auto116X. Evviva l’autoproduzione! Ricette e consigli117Da dove cominciare?117Dove acquistare gli ingredienti118Ordini collettivi118Acquisto, pulizia e sterilizzazione degli strumenti119Ricette!119Grado di difficoltà: Basso120Grado di difficoltà: Medio124Grado di difficoltà: Alto129Bibliografia142Siti consigliati143

Dettagli

EditoreIl leone verdePagine152ISBN978-88-6580-061-4

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