Il post parto
Cosa serve a una neomamma
Sophie Messager
Il leone verde

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Descrizione

Pensare in anticipo al periodo dopo la nascita è cruciale. Sophie Messager, biologa e doula, offre preziose strategie per supportare la neomamma. "Il Post Parto" è il primo titolo della serie "Parliamone", offrendo guide tematiche aggiornate per genitori moderni.

Indice

Prefazione di Alessandra Bortolotti7Introduzione111. Pratiche tradizionali post parto202. Cosa ci manca313. Riposo44Alcuni suggerimenti per assicurarti di riposare abbastanza dopo il parto604. Cibo67Libri80Ricette per piatti post parto e da congelare81Pasti congelati a domicilio81Piatti pronti81Consegna di cibo a domicilio in Italia825. Sostegno sociale83Come creare una rete di sostegno91Scegliere le persone che ti aiuteranno a casa dopo il parto95Altri modi per creare una rete di sostegno sociale99Associazioni britanniche per il sostegno99Sostegno per la salute mentale/trauma derivante dal parto100Sostegno per l’allattamento1016. Cura del corpo102Come ricevere sostegno per il tuo corpo dopo il parto116Alcuni link per la cura postnatale del corpo1197. Assumere un aiuto121Che cos’è una doula?122Altre fonti di aiuto a pagamento1348. Come redigere un piano di recupero postnatale136Come si scrive un piano di recupero postnatale?144Il Mother Blessing1489. Circostanze particolari150E se sei una madre sola?150E se il tuo bambino deve rimanere in terapia intensiva neonatale? E se tu devi rimanere in ospedale più a lungo di quanto ti aspettassi?154E se il tuo bambino muore?158Conclusione166Letture consigliate171Saggezza sul post parto171Doule e sostegno171Parto172Salute mentale172Allattamento al seno172Relazioni173Ringraziamenti174L’autrice176Bibliografia177

Dettagli

EditoreIl leone verdePagine186

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